miércoles, 4 de diciembre de 2013

OBJETIVOS QUE TIENE EL DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES PARA UN ACONDICIONAMIENTO FÍSICO



-mejoramiento del funcionamiento del sistema neuromuscular.

-incrementa la tensión muscular

-mejorar el tiempo de acción y respuesta

-aumentar la potencia general del individuo

-hipertrofiar las fibras musculares

-mejorar el riesgo sanguíneo y nervioso

-pone en funcionamiento capilares que estaban empequeñecidos o si uso.


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